シュートのルール：ボクシングとの違い
一見すると、キックボクシングとシュートボクシングは似たようなルールですが、実は多くの違いがあります。
ここでは、その中から「テクニック」と「ポイント」の2つに絞って解説します。
テクニックの違い
キックボクシングはパンチとキックが基本ですが、シュートボクシングはキックボクシングとキックの他に、投げ技やカイト技が認められていま…
ボクシングのすべてを知ろう
格闘技としての長い歴史を持つボクシングは、現在、数十億ドル規模の産業となり、初心者からプロフェッショナルまで、ダイナミックでチャレンジングなワークアウトとして発展してきました。リングの上でパンチを繰り出すだけでなく、ボクシングには多くの魅力があります。
ボクシングのトレーニングは、有酸素運動と筋力トレーニングにより、背中…